Ein Mommy Makeover kombiniert kosmetische Eingriffe, die darauf abzielen, Ihren Körper nach der Schwangerschaft wiederherzustellen. Eine gründliche Vorbereitung ist entscheidend für einen reibungslosen Ablauf der Operation und eine optimale Genesung. Zu wissen, was vermieden werden sollte, kann einen erheblichen Unterschied im Ergebnis machen.
Ein Mommy Makeover Türkei umfasst typischerweise Verfahren wie eine Bauchdeckenstraffung, Brustvergrößerung oder -straffung und Fettabsaugung. Die genaue Kombination hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen ab.
Häufig inbegriffene Eingriffe
- Bauchdeckenstraffung (Abdominoplastik)
- Bruststraffung (Mastopexie)
- Brustvergrößerung (Implantate)
- Fettabsaugung
Eventuell zusätzliche Eingriffe wie Gesäßaugmentation
Falls Sie gesundheitliche Vorerkrankungen haben, benötigen Sie möglicherweise eine Freigabe von Ihrem Hausarzt oder einem Spezialisten, bevor Sie die Operation durchführen lassen.
Ernährung und Diät
In den Wochen vor der Operation ist es wichtig, bestimmte Lebensmittel und Getränke zu vermeiden, die sich negativ auf die Operation und die Genesung auswirken können. Lebensmittel, die reich an Salz, Zucker und ungesunden Fetten sind, können Entzündungen erhöhen und die Heilung verzögern. Hier sind einige spezifische Dinge, die zu vermeiden sind:
- Verarbeitete Lebensmittel: Diese enthalten oft viel Natrium und Konservierungsstoffe, was zu vermehrter Schwellung und langsamerer Genesung führen kann.
- Zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke: Ein hoher Zuckerkonsum kann Blutzuckerspitzen und -abfälle verursachen und Ihre Energie und Ihr Immunsystem beeinträchtigen.
- Koffeinhaltige Getränke: Zu viel Koffein kann zu Dehydration und erhöhter Angst führen, was vor einer Operation nicht ideal ist.
- Kohlensäurehaltige Getränke: Diese können zu Blähungen und Unwohlsein führen.
- Alkohol: Alkohol kann die Anästhesie beeinträchtigen und den Körper dehydrieren, was die Operation und die Genesung erschweren kann.
Wichtigkeit einer ausgewogenen Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung bereitet den Körper darauf vor, effektiv zu heilen. Konzentrieren Sie sich auf eine Ernährung, die reich an Nährstoffen ist, die die Gewebereparatur und die Immunfunktion unterstützen:
- Obst und Gemüse: Diese sind reich an Vitaminen und Antioxidantien, die Ihrem Körper bei der Regeneration helfen. Besonders vorteilhaft sind Beeren, Zitrusfrüchte, Blattgemüse und Kreuzblütler.
- Mageres Protein: Protein ist für die Gewebereparatur unerlässlich. Integrieren Sie Quellen wie Huhn, Fisch, Tofu, Bohnen und Hülsenfrüchte in Ihre Ernährung.
- Vollkornprodukte: Vollkornprodukte wie brauner Reis, Quinoa und Hafer liefern gleichmäßige Energie und wichtige Nährstoffe wie Ballaststoffe, die für die Verdauungsgesundheit wichtig sind.
- Gesunde Fette: Gesunde Fette, wie sie in Avocados, Nüssen, Samen und Olivenöl vorkommen, unterstützen die Zellfunktion und reduzieren Entzündungen.
- Hydratation: Trinken Sie ausreichend Wasser, um Ihren Körper hydriert zu halten, was für die allgemeine Gesundheit und die Genesung von entscheidender Bedeutung ist. Streben Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag an.
Eine ausgewogene Ernährung gibt Ihrem Körper die beste Chance, nach Ihrem Mommy Makeover schnell und effizient zu heilen.
Zu vermeidende Medikamente
Vor der Operation ist es wichtig, bestimmte Medikamente zu vermeiden, die das Risiko von Komplikationen erhöhen können. Einige Medikamente können die Blutgerinnung beeinträchtigen oder negativ mit der Anästhesie interagieren. Zu den häufig zu vermeidenden Medikamenten gehören:
- Aspirin und nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs): Diese Medikamente, einschließlich Ibuprofen und Naproxen, können das Blutungsrisiko erhöhen. Setzen Sie sie mindestens zwei Wochen vor der Operation ab.
- Blutverdünner: Medikamente wie Warfarin, Heparin und Clopidogrel erhöhen ebenfalls das Blutungsrisiko und sollten mit Ihrem Chirurgen besprochen werden.
- Bestimmte Antidepressiva: Einige Antidepressiva können die Anästhesie beeinträchtigen. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, welche Medikamente angepasst oder abgesetzt werden müssen.
- Pflanzliche Medikamente: Einige pflanzliche Präparate können blutverdünnende Eigenschaften haben oder mit Medikamenten, die während der Operation verwendet werden, interagieren.
Ergänzungsmittel, die die Operation beeinträchtigen könnten
Auch wenn Nahrungsergänzungsmittel der allgemeinen Gesundheit zuträglich sein können, sollten einige vor einer Operation vermieden werden, da sie die Blutgerinnung beeinflussen und mit der Anästhesie interagieren können. Zu den häufig zu vermeidenden Ergänzungsmitteln gehören:
- Vitamin E: In hohen Dosen kann Vitamin E das Blutungsrisiko erhöhen. Setzen Sie es mindestens zwei Wochen vor der Operation ab.
- Fischöl: Reich an Omega-3-Fettsäuren, kann Fischöl das Blut verdünnen und so das Blutungsrisiko erhöhen.
- Ginkgo Biloba: Auch dieses Ergänzungsmittel kann das Blutungsrisiko erhöhen und sollte mindestens zwei Wochen vor der Operation abgesetzt werden.
- Knoblauchpräparate: Hohe Dosen von Knoblauch können die Blutgerinnung beeinflussen. Vermeiden Sie diese Präparate in den Wochen vor Ihrer Operation.
- Johanniskraut: Dieses Kraut kann mit der Anästhesie und anderen Medikamenten interagieren. Setzen Sie es mindestens zwei Wochen vor der Operation ab.
Sichere Alternativen und notwendige Ergänzungsmittel
Nicht alle Nahrungsergänzungsmittel sind tabu, und einige können sogar Ihre Genesung unterstützen:
- Multivitamine: Ein einfaches Multivitamin kann helfen, sicherzustellen, dass Sie die notwendigen Nährstoffe erhalten. Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen, um abzuklären, ob Sie diese weiterhin einnehmen dürfen.
- Vitamin C: Dieses Vitamin ist wichtig für die Gewebereparatur und die Immunfunktion. Es kann vorteilhaft sein, Vitamin C einzunehmen, aber befolgen Sie stets die Anweisungen Ihres Chirurgen.
- Eisenpräparate: Wenn Sie anämisch sind oder niedrige Eisenwerte haben, könnte Ihr Chirurg empfehlen, Eisenpräparate weiterhin einzunehmen.
- Probiotika: Probiotika können die Verdauungsgesundheit unterstützen, insbesondere wenn Sie nach der Operation Antibiotika einnehmen.
Was Sie am Tag der Operation nicht tragen sollten
Am Tag Ihrer Operation ist es wichtig, Kleidung zu tragen, die Komfort und Praktikabilität in den Vordergrund stellt. Hier ist, was Sie vermeiden sollten:
- Enge Kleidung: Vermeiden Sie alles, was eng oder einschränkend ist, da es nach dem Eingriff unangenehm sein und schwer an- oder auszuziehen sein könnte.
- Komplexe Outfits: Vermeiden Sie Kleidung mit komplizierten Verschlüssen wie Knöpfen, Reißverschlüssen oder Gürteln. Wählen Sie einfache Kleidungsstücke, die leicht zu handhaben sind.
- Schmuck und Accessoires: Lassen Sie sämtlichen Schmuck, einschließlich Ringe, Ketten, Ohrringe und Uhren, zu Hause. Diese Gegenstände können die chirurgischen Eingriffe stören und ein Infektionsrisiko darstellen.
- Make-up und Nagellack: Verzichten Sie auf Make-up, Nagellack oder künstliche Nägel. Eine klare Haut und Nägel ermöglichen dem medizinischen Team, Ihre Durchblutung und Ihre allgemeine Gesundheit besser zu überwachen.
- Lockere, bequeme Kleidung: Wählen Sie locker sitzende Kleidung, die nicht an den Einschnitten reibt oder Unbehagen verursacht. Entscheiden Sie sich für weiche Stoffe wie Baumwolle oder Bambus.
Indem Sie diese Punkte beachten und sich gründlich vorbereiten, können Sie dazu beitragen, dass Ihr Mommy Makeover so sicher und erfolgreich wie möglich verläuft.
Wenn Sie Symptome haben oder sich über die Ergebnisse Sorgen machen, zögern Sie nicht, professionelle Beratung in Anspruch zu nehmen. In der Istanbul European Clinic IEC steht unser erfahrenes Team von Spezialisten bereit, um Ihnen die bestmögliche Versorgung und Zufriedenheit zu gewährleisten.